文化部。早寝早起き昼寝 relax、relax。深呼吸、冬は冬眠、全部春のせい、月のせい、寝たら治る〖自分用メモ〗怒りの感情は口に出さずに深呼吸(ティク・ナット・ハン)複雑にするな。現在の瞬間にしっかりとつかまっていろ（ラリー・ローゼンバーグ著・井上ウィマラ訳『呼吸による癒し』）フォロリムご自由に！
