再起をかけて:
頚椎ヘルニア手術後のMMA復帰への挑戦

ピークは超えた

こんばんは！昨日今日が痛みのピークらしく昨日は本当に痛くて仕方がなかったです。昨日のリハビリは本当にきつかったです。
今日はだいぶ楽になっていて、かなり歩けるようになっています。洗濯も自分でしてきて、リハビリは2階のリハビリ室から8階の病室まで階段で歩けました。
元々頚椎ヘルニアの原因になってしまっていた身体のバランス悪くなってしまっている所の筋力の強化とリハビリは右手が術後からずっと痺れていて、三頭筋がコントロールできなくなってしまっていて。トライセップスキックバックがおもりを持っていなくてもできないレベルになっています。

元々手術前から右手の握力は20kgくらいになっていて、コントロールがうまくいかない状況でした。自転車に乗っていて度々転倒することがあったり、エレベーターやコンビニのコーヒーのボタンを押す時に２センチくらい右にずれてしまい押せないことがよくありました。それは神経の圧迫により、脳からの伝達がうまくいかないために起こる症状だそうです。
いままで痺れがずっとあったのですが、術後はいままでの痺れとは違い長い時間正座をした後の痺れのようなものが三頭筋から指先までずっとあります。

上の図のような形で神経が圧迫されていたものが、手術により圧迫が解消された為まさに、正座の後のような痺れが出ているんだそうです。この症状はしばらくは続くそうです。

神経の圧迫は筋力の低下にもつながるようで、その為僕はベンチプレスやフロントスクワットなど両手を使うようなトレーニング種目は右側が極端に弱い為、高重量を扱えない状態がここ2,3年続いていました。

この何年間にわたって圧迫し続けていた神経が解放されたことは、僕にとって楽しみにな要員です。

高重量を扱えるようになることで僕のフィジカルは格段にあがりますし、右のパンチの精度もあがります。そして、僕は右の耳だけ潰れている理由は右の頚椎にダメージが少なくなるように右が前になるようにしかタックルが出来なかったからです。

左手からタックルに行けるということは、僕の選択肢がかなり広がります。総合格闘技において選択肢が増えるというのは足し算ではなく掛け算になります。（僕のいままで持っているコンビネーションに左手のタックルがはいると全てのパターンにバリエーションが増える為です）

いままでかなり制限がある中で戦ってきたので、今後が本当に楽しみです。

それでは消灯時間が過ぎてしまったので、そろそろ終わります。

いまスマホから入力しているので、かなり手が疲れます。

最初パソコンから打っていたのですが、やはりパソコン作業になると少し痛みがあります。

今後とも僕の夢に感情を乗せてください。一緒に成功体験を掴みにいきましょう。